O EMDR é uma nova forma de psicoterapia, nascida nos estados Unidos na final da década de 80, criada pela psicóloga Francine Shapiro. Tem sua fundamentação teórica baseada nos achados atuais da neurociência. Possibilita o reprocessamento de lembranças difíceis e dolorosas através da integração do conteúdo neuronal de ambos os hemisférios cerebrais.
A Terapia Cognitivo-comportamental, também conhecida como TCC, é uma abordagem de psicoterapia breve e focada no problema atual do paciente. Seus resultados são mais expressivos, pois busca resolver a questão atual trazida à psicoterapia e por isso funciona em tempo mais curto que outras abordagens convencionais.
